Bok, kolege ljubitelji violine! Ja sam [vaše ime] i vodim tvrtku za nabavu violina. Tijekom godina vidio sam nebrojene početnike, pa čak i neke iskusne svirače kako se bore s pravilnim držanjem za vježbanje violine. Danas želim podijeliti neke uvide o tome kako to pravilno držanje izgleda i zašto je tako ključno.
Zašto je pravilno držanje važno
Prije nego što zaronimo u detalje pravilnog držanja, razgovarajmo o tome zašto je to tako velika stvar. Kada violinu vježbate s pravilnim držanjem, to može značajno poboljšati vaše sviranje. Prije svega, pomaže u ravnoteži. Baš kao kad stojite na užetu, dobra ravnoteža omogućuje vam bolju kontrolu nad svojim pokretima. Kada ste u ravnoteži dok svirate violinu, možete lakše pokretati ruke i prste, što je bitno za proizvodnju jasnih i lijepih zvukova.
Drugo, pravilno držanje smanjuje rizik od ozljeda. Dugotrajno sviranje violine može predstavljati veliki napor za vaše tijelo ako ne sjedite ili ne stojite ispravno. Mogli biste završiti s bolovima u vratu, leđima ili čak problemima sa zglobovima. Održavanjem pravilnog držanja, dugoročno se u biti brinete za svoje tijelo.
Stojeći položaj
Počnimo sa stojećim položajem. Kada stojite kako biste svirali violinu, stopala bi vam trebala biti u širini ramena. To vam daje stabilnu bazu, baš poput stativa za fotoaparat. Ne želite stajati ni preširoko ni preusko jer vam to može poremetiti ravnotežu.
Koljena bi vam trebala biti blago savijena. Ovo nije vojna pažnja. Lagano savijanje koljena pomaže u apsorbiranju bilo kakvog udara ili pokreta tijekom igranja. Također održava vaše tijelo opuštenim i spremnim za kretanje.
Sada, razgovarajmo o vašem gornjem dijelu tijela. Leđa bi vam trebala biti ravna, ali ne ukočena. Zamislite to kao blago zakrivljeni luk. Ne želite se pogrbiti jer vam to može ograničiti disanje i raspon pokreta. Držite ramena opuštena i spuštena. Mnogi početnici imaju tendenciju pogrbiti ramena prema ušima, ali to je veliko ne - ne. To može izazvati napetost u vratu i ramenima, što će svakako utjecati na vaše sviranje.
Kada držite violinu, ona bi trebala biti na vašem lijevom ramenu. Naslon za bradu trebao bi udobno pristajati ispod vaše brade. Pazite da vam je glava u neutralnom položaju, da nije nagnuta previše na jednu stranu. Želite jasno vidjeti prstohvat bez naprezanja vrata.
Vaša bi lijeva ruka trebala poduprijeti violinu. Lakat bi trebao biti blago izbačen u stranu, a prsti bi trebali biti zakrivljeni iznad daske za prste. To vam omogućuje jednostavno i precizno pritiskanje žica.
Vaša desna ruka je odgovorna za naklon. Lakat bi trebao biti pod udobnim kutom, a zglob bi trebao biti fleksibilan. Ne želite zaključati zapešće ili ga držati prečvrsto. To je poput šarke koja omogućuje glatko kretanje gudala po žici.
Sjedeći položaj
Ako više volite sjediti dok svirate violinu, imajte na umu i neke ključne točke. Prvo odaberite stolicu koja ima dobru potporu za leđa. Ne želite sjediti na klimavoj ili neudobnoj stolici. Sjednite na rub stolice, ne do kraja. To vam daje bolju kontrolu nad pokretima tijela.
Stopala bi vam trebala biti ravno na podu, u širini ramena, kao kad stojite. Ako vam stopala ne mogu doprijeti do poda, možete koristiti podnožje da ih poduprete.
Leđa bi vam trebala biti ravna, prateći prirodnu krivulju kralježnice. Lagano se nagnite naprijed, ali ne toliko da se pogrbite. Ovaj nagib prema naprijed pomaže vam da lakše dosegnete violinu i gudalo.
Violinu treba držati na isti način kao i kad stojite. Oslonite ga na lijevo rame, s naslonom za bradu ispod brade. Pazite da vam je glava i dalje u neutralnom položaju.
Položaj vaše lijeve i desne ruke također je sličan stojećem položaju. Lijeva ruka drži violinu, a desna upravlja gudalom. Glavna je razlika u tome što vas sjedenje može učiniti sklonijima pogrbljenosti, pa morate biti posebno oprezni oko držanja leđa ravnima.
Sama uloga violine
Vrsta violine koju koristite također može utjecati na vaše držanje. Za početnike toplo preporučujem da pogledaju našViolina za početnike. Ove violine dizajnirane su imajući na umu potrebe novih svirača. Često su lakši i udobniji za držanje, što može olakšati održavanje pravilnog držanja.
Ako ste napredniji, naš4 4 violinaje super opcija. To je violina pune veličine koju koriste mnogi profesionalni svirači. Međutim, budući da je veći, morate još više paziti na svoje držanje kako biste njime ispravno rukovali.
Savjeti za održavanje pravilnog držanja
Održavanje pravilnog držanja nije uvijek lako, pogotovo kada ste tek na početku. Evo nekoliko savjeta koji bi mogli pomoći.
Prvo vježbajte pred ogledalom. Na taj način možete točno vidjeti kako držite svoje tijelo i izvršiti prilagodbe po potrebi. Možete provjeriti jesu li vam ramena opuštena, leđa ravna, a glava u pravilnom položaju.
Drugo, pravite pauze. Nemojte vježbati satima bez pauze. Vaše tijelo treba vremena za odmor i oporavak. Svakih 30-ak minuta ustanite, protegnite se i malo prošećite. To će spriječiti ukočenost i umor.
Treće, poradite na svojoj temeljnoj snazi. Jaka jezgra može vam pomoći u održavanju bolje ravnoteže i držanja. Možete raditi jednostavne vježbe poput trbušnjaka ili dasaka kako biste ojačali mišiće jezgre.
Zaključak
Zaključno, pravilno držanje je temelj dobrog sviranja violine. Bilo da stojite ili sjedite, važno je da vaše tijelo bude uravnoteženo, opušteno i u pravilnom položaju. Vrsta violine koju odaberete također igra ulogu u tome koliko je lako zadržati to držanje.
Ako ste zainteresirani za kupnju violine ili imate bilo kakvih pitanja o najboljem držanju za vaše specifične potrebe, nemojte se ustručavati kontaktirati. Ovdje smo da vam pomognemo pronaći savršen instrument i na pravom putu da postanete izvrstan violinist.
Reference
- "Umjetnost sviranja violine" Henryka Szerynga
- "Tehnika violine: Opsežan vodič" Ivana Galamiana
